القائمة الرئيسية

الصفحات

الشوكولاتة إختراع لا يستطيع العيش من دونه أكثر من نصف سكان الكوكب!


فوائد الشوكولاته,فوائد الشوكولاته السوداء,فوائد الشوكولاتة,فوائد الشوكولاته الداكنة,الشوكولاتة,فوائد الشوكولاته للحامل,فوائد الشوكولاته البيضاء,فوائد الشوكولاته للاطفال,فوائد الشوكولاته واضرارها,تعرف على فوائد الشوكولاتة,فوائد,فوائد الشوكولاته للمخ,فوائد الشوكولاته للجنس,فوائد الشوكولاته المره,فوائد الشوكولاته للشعر,فوائد الشوكولاته للقلب,فوائد الشوكولاته للبنات,فوائد الشوكولاته للجنين,فوائد الشوكولاته يوتيوب,فوائد الشوكولاته والجنس,فوائد الشوكولاته وزيادة الوزن,الشوكولاته,الشوكولاتة السوداء


تعتبر الشوكولاتة الداكنة أكثر فائدة من الأنواع الأخرى لاحتوائها على مركبات البوليفينولات ، لكن ينصح بتناولها باعتدال لأنها تحتوي على السكر والدهون والسعرات الحرارية ، وبالتالي فإن تناول كميات كبيرة منها يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن وغيرها من العناصر السلبية ولاحتوائها على مادة الكافيين التي تزداد مقاديرها  كلما زاد تركيز الشوكولاتة ، وفي ما يلي نذكر أهم فوائد هذا النوع من الشوكولاطة.



تحافظ على صحة نظام المناعي للجسم 

حيث أن مركبات الفلافونول تقلل الإجهاد التأكسدي الناتج عن الخلايا المقاتلة للجذور الحرة في الجسم والتي تسبب العديد من الأمراض


تأثيرها الإيجابي على هرمونات الجسم


تناول الشوكولاتة باعتدال يمكن أن يساعد في تحفيز عمل الهرمونات التي تعزز صحة الجسم ، حيث يحتوي الكاكاو على مركبات تتفاعل مع الجسم لتقليل إفراز هرمونات التوتر ، كما أنه يحتوي على حامض الشمع الذي يبطئ عملية الهضم ويتحكم. شهية


تخفض مستويات الكوليسترول


بينما يقلل مسحوق الكاكاو من مستويات الكوليسترول المؤكسد الضار لدى الرجال ، إلا أن أكسدة الكاكاو يمكن أن تلحق الضرر بأنسجة الجسم مثل بطانة الشرايين.


تخفض ضغط الدم


 وذلك لأن الشوكولاتة الداكنة تحتوي على الفينولات التي تخفض ضغط الدم وفلافونيداتها تحفز غشاء الشرايين على إنتاج أكسيد النيتريك الذي يساعد على تحسين الدورة الدموية وتقليل الضغط.


فوائد الشوكولاته,فوائد الشوكولاته السوداء,فوائد الشوكولاتة,فوائد الشوكولاته الداكنة,الشوكولاتة,فوائد الشوكولاته للحامل,فوائد الشوكولاته البيضاء,فوائد الشوكولاته للاطفال,فوائد الشوكولاته واضرارها,تعرف على فوائد الشوكولاتة,فوائد,فوائد الشوكولاته للمخ,فوائد الشوكولاته للجنس,فوائد الشوكولاته المره,فوائد الشوكولاته للشعر,فوائد الشوكولاته للقلب,فوائد الشوكولاته للبنات,فوائد الشوكولاته للجنين,فوائد الشوكولاته يوتيوب,فوائد الشوكولاته والجنس,فوائد الشوكولاته وزيادة الوزن,الشوكولاته,الشوكولاتة السوداء


نصيحة 

من الأفضل تخزين الشوكولاتة الداكنة في عبوات محكمة الإغلاق في مكان بارد وجاف حيث تتراوح درجة حرارة التخزين المناسبة بين 18 و 21 درجة مئوية ، كما لا ينصح بتخزينها في الثلاجة لتجنب تكون طبقة بيضاء على سطح مظهرها الخارجي وذلك بسبب الرطوبة.

هل اعجبك الموضوع :

تعليقات

التنقل السريع